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欧洲杯足球激战正酣 球迷们进入狂欢模式

时间:2016-08-25 01:05点击:
   本报讯 连日来,欧洲杯足球如火如荼进行着,广大球迷们进入了不眠狂欢模式。医生提醒球迷朋友,在享受足球激情的同时,也要注意身体健康。

据了解,今年欧洲杯足球赛从6月11日开始持续一个月,除了北京时间21点一场外,其余大部分比赛集中在北京时间的凌晨,这对观看球赛的球迷们来说是场硬战,要日夜颠倒守着电视看球赛。

有球迷表示,为了看球赛直播,他们会设置闹钟起来看,或者喝浓咖啡浓茶来提神坚持。有的球迷则表示,由于晚上9点一场看完已经11点,接下来12点又有一场,几乎没办法睡觉,只能熬着看。

为了能让球迷们能够将熬夜看球的危害降到最低,记者咨询了专业内科医生苏渤海,他提醒球迷,熬夜会造成身体机能损伤,造成内分泌激素紊乱等一系列危害。所以,在熬夜看球之前,要先做好身体能量的补充,熬夜之后最好能在白天将睡眠时间补回来,防止身体透支。另外,一些有高血压、糖尿病、心脏病等疾病的球迷,要准备一些急用的药品,比如强效降压药,救心丸之类,防止心痛、头晕之类不适时使用。

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